안전한 가정용 러닝머신 미드브로 트레드밀
실은 조금 지난 일이지만, 매번 늦췄더니 벌써 1개월이나 지나 버렸네요.
제가 10월 정도에 다이어트를 결심하고 운동을 해서 꾸준히 유지하려고 헬스장에 밥을 먹듯이 출근을 했는데 거리가 늘어나 가지 못하게 되면서 체중이 급격히 늘어갔습니다. ( ´ ; ω ; ｀ )
당연히 골격근량이 늘어나는 것이 아니라 체지방이 늘어나서 안되겠다 싶어서 가정용 러닝머신을 살펴보면 가격대가 이래도 되나 싶을 정도로 비싸고
고민끝에 결정한 것이 미드브로트레드밀!!
시판되고 있는 가정용 러닝머신은 기본 100만위를 훨씬 넘어 이것이 집에서 사용하는 용도로 나온 것인가 싶을 정도로 비싼 반면 트레드밀은 이에 비하면 절반 이상 저렴한 편이다.
나름 가성비 최고...
물론 이것도 싼 게 아니라고 고민을 많이 했지만 오히려 저한테는 이게 더 맞을 것 같아서 바로 주문!
도착하자마자 설치가 아니라 설치를 했어요.
이 Treadmill은 수동 러닝 머신, 이렇게 생각하면 이해하기 더 쉽습니다.해외에서는꽤많이쓰이고있다고하는데,국내에서는소개된사례가많지않다보니까좀낯설수도있을것같습니다.
일단 사용방법은 너무 단순하죠.
그냥 걸으면 되는데, 이게 아까 이야기한 것처럼 수동이니까 다리에 힘을 주면서 제가 벨트를 움직인다는 생각으로 걸어야 합니다.
처음사용할때는낯설어서손잡이잡고걷기연습을하면좋겠는데요,저는개인적으로일반가정용러닝머신과비교할때온신근육을사용한다는점에서더장점이있다고생각합니다.
가정용 러닝머신은 벨트가 자동으로 굴러가고 또한 상당히 까칠까칠한 재질이라 맨발로는 화상의 위험이 있을 뿐만 아니라 양말을 신고 달리면 발이 미끄러지는데 이는 고무와 같은 재질이라 편합니다.
그 큰 것을 어디에 두든지, 또 여러 번 쓰다가 안 쓰면 어쩔 수 없잖아, 이런 식으로 말이죠.그렇게 반대했는데도 제가 이것을 장만하는 이유가 있겠어요?!!!!
계속 바닥에 내려놓고 써도 되지만 안 쓸 때는 세워서 보관할 수 있고 또 이동 바퀴가 있어 어디든 쉽게 옮길 수 있는 게 가장 큰 장점입니다.
물론 그렇다고 해서 무게가 가볍고 안정감이 부족하다는 것은 아닙니다.
40kg 이상 나가기 때문에 운동을 할 때 움직이는 일 등은 없었습니다.
보통 헬스 클럽에 가도 벨트가 구르는 소리가 작지 않은 것처럼 들리는데, 집에서 사용하면 그 이상으로 심해요.
그래서 중간에 사용하지 않는 것이 대부분이며, 나중에 불필요하게 비싼 옷걸이와 전략해 버리는 경우가 매우 많습니다.
제 주변의 지인들도 집에 그렇게 방치하고 있는 집이 많은데 옮기기가 쉽지 않으니 버리기도 일이고 또 버리려면 언제 쓸지 몰라서 괜히 아깝고.. 한푼도 두푼도 없기 때문이죠.
사실그외에도여러가지장점이있지만저는깊이생각하지않고이런시국에서집에서유산소운동을할수있는것만으로도만족스러워하면서사용중인데주변에서러닝머신이랑뭐가다르냐고물어봐서써왔습니다.
내가 사용하는 것은 좀 아날로그적인 방식이었지만, 이번에는 신형으로 바뀌어서 더 보기 편하다고 생각합니다.
저는 애플워치 켜놓고 별로 신경 안 써요.
한달정도사용하면서크게느낀것은우선일반런닝머신에비해체력소모가많고땀이많이나며기계에고장이없습니다.전기로 작동하는 운동기구는
사용하고 있으면 미세한 고장이 없는 것은 아니지만, 저것은 말 그대로 수동이기 때문에 특별히 고장날 것 같은 부분은 보이지 않습니다.
그리고 어느 부분을 밟느냐에 따라서 속도 조절도 가능하고, 생각보다 적응하는데 시간도 많이 걸리지 않기 때문에 요즘에는 일을 마치고 다른 사람들 눈치 보지 않고 집에서 편안하게 유산소 운동을 하고 있습니다.
생각보다 궁금해하시는 분들이 많은데 메모는 대답하기 힘드네요.
저는 미드브로 여기서 조사해서 그 중 제일 싼걸로 했어요!! (코스트 퍼포먼스 만세)
참고로 하면 좋을 것 같고, 아까 말했듯이 수동이기 때문에 전기 요금은 특별히 나오지 않습니다.^_^
